它是高血压克星,煮水喝就能清热减肥、降血压!简单有效!

作者:女神内经 发布日期:2018-04-10 14:14:11
  玉米是很多人的最爱,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等,可抗氧化、防衰老。但你知道吗?被你煮玉米抛弃的它,竟是一味中药!它就是玉米须!

  


  玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。

  


  玉米须还能与美食结合,营养更丰富!下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学,常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病!下面介绍几个玉米须食疗方。
  1.猪肉玉米须汤
  洗净玉米须,和猪肉一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女性。
  2. 玉米须香蕉西瓜皮汤
  把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝,这道汤很适合高血压患者饮用。
  玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的滋补佳品。
  好久没有煲汤喝了,昨天买菜时看到非常新鲜的老玉米便忍不住买了两根,最近暑热难耐,不妨用老玉米来煲一锅靓汤安慰一下可怜的胃口,也是好处多多的一道汤,大家不妨一试。
  原料:猪大骨、胡萝卜、西红柿、姜、玉米

  

  做法:
  1、西红柿洗净去皮切块,老姜洗净切片,大骨头先冷水洗两遍,而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水西红柿洗净去皮切块,老姜洗净切片;
  2、大骨头先冷水洗两遍,而后冷水入锅加姜片和料酒去腥汆水;
  3、将汆水后的大骨头捞出再用温水清洗干净,控水备用,将大骨头和玉米及姜片一起放入锅内(冷水入锅),加热煮沸后改中火煮约5~8分钟;
  4、放入胡萝卜块,在出锅前30分钟左右将切好的西红柿放入锅内,并加入2小勺盐调味,继续小火煲30分钟,至西红柿变软,汤色变红即可关火。
  玉米味甘性平,能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。这个这个汤有益肠胃、润肺燥的功效。玉米能止血、利尿,又能降胆固醇;胡萝卜宽中行气、健胃助消化;西红柿可生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝和增进食欲;猪骨则是补阴益髓又可补充钙质。

  


作者:曾经如果可以亩 回复时间:2018-05-07 10:55:24
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