产房食堂:神奇止吐汤,它是“呕家圣药”,美国人都信服

小红姐产房故事 接生婆 2018-10-12

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“小红姐,我这几天,孕吐得太厉害了,吃什么吐什么,怎么办?”

在产房工作,接到过很多类似这样的求助电话。孕吐,成了无数孕妈怀孕开始面临的第一道考验。

孕吐是一种以恶心、呕吐为主要症状的生理性反应,通常在怀孕5、6周时开始出现,到了孕9周达到一个顶点,孕16~20周开始缓解。但是,还是会有15%~20%的孕妇会持续到晚孕期才缓解。

孕吐让很多孕妇苦不堪言,有什么好办法可以缓解孕吐呢?

中华文化博大精深,对于孕吐,我们祖宗传下来很多办法,其中一种,就是靠姜来止吐,屡试屡验。

谁都知道,姜是一种常用的烹饪辅料。中医理论认为,姜的药性表现为:发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒等,常常用于外感风寒及胃寒呕逆等症的治疗。

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中国民谚早就有“饭不香,吃生姜的说法,就是说,当吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点姜,能够改善食欲,增加饭量。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。所以,几千年来,姜是传统治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。?

??? 近些年,生姜止吐的功效不仅在国内广为人知,就是在遥远的海外,也得到人们的认同。美国就专门出版过一本名为《妊娠期恶心呕吐指南》的书,在书中,特别介绍了一些治疗孕吐的办法。其中就包括,如果孕吐厉害,可以吃一点姜。姜用于治疗妊娠期恶心、呕吐,能有效减轻恶心症状,可考虑作为非药物治疗的选择。

?? ?那么,对于孕妇来说,如何靠姜来止吐呢?在这里,小红姐为你介绍三道美味的生姜食疗菜肴。

?? ?第一道:大枣姜汤

???大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状,也是孕妇常吃的食物。生姜重补暖、大枣重补益,对孕妇止吐非常有效。

做法:大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。?

第二道:红糖姜汤

红糖具有养血、活血的作用,生姜红糖水除了可以止吐外,还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。

做法:生姜5片,红糖适量,姜片煎汤后加红糖调味,代茶饮,每日1次,坚持服用。

在夏天,孕产妇可以烹制一种绿茶姜汤。

第三道:绿茶姜汤。

做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可饮用。特别适宜在盛暑时喝,有清热舒心的功效。??

???生姜除了可以止吐,还有安神的作用。很多孕妇在孕早期,都有失眠的问题,生姜的特殊气味有安神的功效。有失眠苦恼的孕妇可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。连续使用10天至1个月后,睡眠会有明显的改善。?

???姜还有一种益处。产后的女性在坐月子时,如果用姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法,是很不科学的,炎炎夏日一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片热水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛呢。

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